有了新寵植物奶，就可以戒牛奶了嗎？

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國家隊營養師解密運動員飲食

金牌運動員平時怎么吃?普通人能否借鑒?

即將入伏，請收下這份健康小貼士

所謂“伏”，即陰氣受陽氣所迫藏伏于地下之意。眾所周知，每年有三個伏，按照我國干、支紀日的排列方法，夏至后的第三個庚日起為初伏，第四個庚日起為中伏，立秋后的第一個庚日起為末伏。

夏季不宜飲冰水

飲用冰水，還可以導致胃腸道受到寒冷刺激，反射性地引起胃腸平滑肌及其血管收縮，導致胃腸功能紊亂，易發生痙攣性腹痛、惡心嘔吐、腹瀉等，可誘發急性胃炎、急性胃腸炎，還會加重慢性胃腸病患者的病情。

預防春季過敏，營養干預很重要

當春天來臨，許多小孩子們看到滿街的花兒綻放、青草復蘇，心情格外愉快。然而，有過敏癥兒童的家長，一到春天怎么也高興不起來，卻進入焦慮模式。

春天嘔吐、劇烈腹瀉，要當心這種傳染病來襲！

春季來臨，隨著天氣回暖，感染性腹瀉發病率有上升趨勢，其中有一種疾病較為嚴重，它就是霍亂。

又到了吃野菜的季節，這些一定要注意

春天吃野菜，不要忽略食品安全。

評論 | 韭菜農藥殘留國標為何放寬25倍

韭菜中農藥殘留物忽然從每公斤0.2毫克提高到5毫克，國家法定標準放寬了25倍。是農藥殘留物對人體的危害降低了，還是人體對農藥殘留物的耐藥性提高了?

這種靈魂配菜可別大口朵頤！

嗓子像吞刀片、吃不下飯，怎么補充營養？可選豆漿等優質蛋白質

新冠疫情下，人體的免疫力很關鍵，那么如何提高自身免疫力？均衡營養對免疫系統的正常運轉至關重要。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞提醒，新冠居家康復，吃對飲食，尤其補充足夠蛋白質才更有利于機體盡早恢復。